حاسبة الوزن المثالي ومؤشر كتلة الجسم

الوزن بالكيلوغرام مقسوم على مربع الطول بالمتر. مثلاً 80 كغم وطول 1.75 م: 80 ÷ (1.75 × 1.75) = 26.1.

حسب منظمة الصحة العالمية، الوزن الطبيعي يكون لما مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9. الحاسبة تحولها لكيلوغرامات حسب طولك.

هو مؤشر عام مفيد، لكنه ما يفرّق بين العضل والدهون. الرياضيين ممكن يطلع عندهم مرتفع رغم إنهم مو سمينين. قياس محيط الخصر يكمل الصورة.